Набор в группу Extreme fitness

Набор в группу Extreme fitness

Extreme fitness - силовая, интенсивная тренировка, проходящая в тренажёрном зале, способствующая жиросжиганию и тонусу мышц, с индивидуальным подходом! Подходит мужчинам и женщинам. Extreme Fitness — это оздоровительная методика,…

Безлимитный абонемент на месяц

Безлимитный абонемент на месяц

Мы продлили акцию , успевай приобрести абонемент по выгодной цене! В наличии 10 карт, мы ждем именно тебя. Спешите выиграть! Условия участия уточняйте по телефону. Тренировки, питание, диеты и советы как добиться…

Набор в группу Pole dance

Набор в группу Pole dance

Pole dance (танец у пилона) доступен многим. Для тренировок не имеет никакого значения умение танцевать, физическая подготовка или возраст. Непосредственно на занятиях вы приобретете все необходимые навыки, а тренер вам в…


Тренажерный зал и сила мышц

Тренировки с тяжелыми весами занимают очень важное место. Они позволяют спортсменам не просто худеть, но и одновременно добавляют мышцам рельефности. Происходит это за счет правильного сочетания силовых упражнений в фитнесе с аэробными нагрузками.

Generic placeholder image

Generic placeholder image

Pole-dance - красота и грация

Это направление танца на пилоне, в котором особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне. Этот спорт улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, весьма повышает самооценку, подтягивает тело. Каждая тренировка уникальная и интересная.


TRX тренировка

Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство – эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

Generic placeholder image